- 投稿：2018/10/16
- 掲載：2018/10/17
トレーナーが優しく、分かりやすく指導してもらえました！産後半年から週２でトレーニング始めて、産前の体重に戻って、それプラス体組成が良くなり(体脂肪が減って、骨格筋が増えた)、望んでいた以上の結果が得られて大満足でした！継続は力なりなので、これからも続けていきます
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