第82回アンケートの結果　＜運動について＞

【質問1】普段、どのくらい運動をしていますか？

【質問2】運動をしている方は、どんな運動をしていますか？

【質問3】Q2でその他とお答えの方は、ご自由にご記入下さい。
女性 ▼熊本市　40代　ヨーコ3　さん
 
ジムに行ったり、ママさんバレーボールをしたりしてます。
 
女性 ▼熊本市　20代　ピーチ姫　さん
 
加圧トレーニングを週に1回とストレッチをたまにやります。
女性 ▼熊本市　40代　ひろしパパ　さん
 
仕事柄体を動かしておかないといけないので、日々軽めの運動かな？と考えていますね。
―その他、たくさんのコメントありがとうございました！

【質問4】日常生活に運動を取り入れていることがあれば、具体的にお書きください。
女性 ▼熊本市　30代　たにぐち　さん
 
気が向いたら1駅分くらい歩いて帰ります。 夜にお風呂に入る前には必ず簡単な筋トレをするように心がけています。
女性 ▼熊本市　30代　りえドン　さん
 
仕事をしてるので、家事との両立で自分の時間がなく、子供が夜習い事に行ってる間に、たまにＷｉｉのヨガをします。
最近、レッグマジックを購入しました。 夜、洗濯機が頑張っている合間、私も頑張ってます。
女性 ▼熊本市　60代　ハッしゃん　さん
 
運動ではありませんが、庭の草取り、熱い中頑張っています、汗じゅっくりです
女性 ▼菊池郡大津町　20代　まっちぃ　さん
 
運動はほとんどしないけれども、歩き方ひとつ変えるだけで、足がきれいになる。・・・と思って、意識して生活してます。
―その他、たくさんのコメントありがとうございました！