ひごなび！| スタッフコラム　ひごルーム！ |

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ここはひごなび！スタッフが、編集長イシの出すお題に合わせて日常を綴る部屋。気軽に覗いてみてね♪

8/16(Thu)～8/17(Fri)

食欲不振…
でもこれだけは。

食べれないと、元気も空回り！茗荷の入った素麺があればOKです。

16日(Thu)

ブヒブヒ！

夏バテして食欲がないという方も多いのではないでしょうか…。マミューも今年の夏はなんだか食欲不振気味。が、しかし！自分でそう思ったら、お腹がすいていなくても、これだけは摂るようにしています。少しでもいいから、あっさりしてて栄養があるモノを。その時々によって食べる物は変わりますが、よく選ぶのは野菜サラダと豚肉です☆。豚肉はビタミンが豊富で疲労回復にいいんですって♪栄養だけは摂るようにしています。

16日(Thu)

最近こんなものを発見しました♪

毎日暑いと食欲も落ちますね～。私はそんなときにはうどんか蕎麦！！蕎麦で言うと、あのセブンの『とろろ蕎麦』なるものがと～～っても美味しくて、つい夏の昼ごはんの1/3はコレを食べています。わさびをごいごい入れて楽しみます♪ちなみにうどんだと、ものすっごく柚子胡椒を入れて食べます。コレがまた、食欲不振にはいいですよ～。でも、いつからわさびを「おいしい」と感じるようになったのか…味覚も大人になるものです♪

16日(Thu)

リコピン・ラブ

食欲不振になることは…まずありませんタマですが、トマトならホントにいくらでも食べれます。塩も何も付けずに、ある分もしゃもしゃと食べ続けます。以前食べ放題に行った時、トマトスライスを3回おかわりしたのですが、店員さんが何故か全て切り方を変えて出してくれました。｢頼みすぎだよ…｣って意味だろうか…。あと、子供の頃トマトの食べすぎで兄とケンカをし、ヘタや皿を投げ合う大乱闘になったという淡い思い出も…あります。

16日(Thu)

納豆はたんぱく質豊富です☆

実は7月に「胃腸炎」に感染しました。今年、流行しているらしいので皆様もお気をつけ下さい。その時に食欲不振になりましたが、絶対食べていたのが『納豆』です☆大好物の納豆だけは欠かせません！お米がなくても、糸をひき一粒一粒食べてました(笑)最近お弁当のおかずとして家から持って行きたいと考えていますが！こう暑いと、もっと粘りが増し、臭そうですね･･･そして周りから「えっ!?」という声が聞こえてきそうです(´口｀;)

17日(Fri)

水分命☆

気まぐれな胃のおかげで、年に数回は食欲不振に陥ります。でも、どんな時でも水分だけは摂るようにしています☆お茶やジュース、カフェ・オレ等々、私の傍らには常に何かしらの水分があります。中でも今一番はまっているのが野菜ジュース。色々飲み比べてみて、お気に入りを探しているところです♪実は野菜が苦手なので、ジュースで補おうという企みだったり。そろそろ健康の事を考えて、青汁を飲もうかと思う今日この頃です。